ひだまりのお話

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zoom RSS 断話§というわけで時差ボケ解消

<<   作成日時 : 2011/09/14 00:01   >>

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[承前]

日曜日にドイツから戻ってきて、早くも水曜日である。このぶんだと
実に良好な時差ボケからの回復ができたと言えるのではなかろうか。

月曜日に書いたように日曜日の7時半頃、成田に到着。昼前には自宅
に戻って旅装を解き、日常への作業を始めた。その間、同居人はバス
の車中で1時間半ほど睡眠を取ったが、こちとらは眼が覚めたままで
自宅にたどり着いた。

それからは、スーツケースなどを開けて旅装の洗濯だとか、すぐに必
要な食料品などの買出しとクリーニング屋へ洗い物出しといったあれ
これを淡々と片付けていった。

この日は時折通り雨が降ったりしたが、午後の我が家周辺は雲は多か
ったものの青空が広がり、夏の陽射しが戻ってきてしまったかのよう
だった。そんな陽射しをたっぷり浴びることができたためか、夜まで
サクサクと活動することができた。

そしてシャワーを浴び、夕食で10日ぶりに日本のビールをたっぷりと
呑み……そうこうしているうち時計が20時を指した。それとほぼ同時
に眠気がじんわりと押し寄せてきたのだ。眠くなったら寝ようと思っ
ていたので、21時を目標にベッドへと。かくして一度も目覚めること
なく7時まで睡眠。

これはうまく時差が解消されるかな、いやいや前年は2日目に来たぞ
というせめぎあいの中で迎えた月曜日の夜は、日付が変わる頃に就寝
し、目覚めたのは8時。これまた目覚めることなく熟睡できたのだ。

いったい何が時差の解消に効果的であるのか、今回もその答えが出た
とは思われず、いよいよ迷宮入りの様相を呈してしまった。これでは
いつまでたっても答えが出そうにない。太陽光が効果的かもというの
はありかもではあるが。

【去年の今日】秋話§大相撲九月場所初日[上]

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