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zoom RSS 週話§日曜片々〜夏い暑(大違〜

<<   作成日時 : 2017/07/16 00:00   >>

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それくらい錯乱している……わけではなけれども。

9日という一けた上旬の日曜日に初日を迎えた名古屋場所が、あっと
いう間に中日を迎えてしまった。

このところ、気温も上がっていることもあって、水分摂取量が増えて
いる。五十代くらいまでは、真夏でもそれほど水を飲むようなことは
なかった記憶だが、その時から比べると格段に飲んでいるような気が
している。

一日に2リットル以上の水分摂取が必要なようだが、食事による水分
摂取を別にすれば、1リットル程度の水を飲めばそれで必要量はまか
なえるのだ。

そうしてみると、おおよそだがそれくらいは飲んでいるようである。
……加えてビールも呑んでいるのだが、アルコール飲料は水分摂取に
はあたらないので、酒以外で1リットル以上は必要なのである。

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