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zoom RSS 暁話§早起き引き続き・・・という流れ

<<   作成日時 : 2010/08/23 00:00   >>

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去年に端を発した6時そこそこの早起きが相変わらず継続している。

睡眠時間としては平均で6時間半から7時間半くらいで、6時間とい
うことはさすがにない。今の時期、およそ6時くらいには目覚めてい
るのだが、二度寝ができるのではと30分ほど試みて、できずに諦めて
起き出すという運びになる。

まずパソコンを立ち上げ、カーテンを開け、トイレを済ませて朝刊を
ピックアップ。新聞の見出しをざーっと眺めつつ、ネット内の定期巡
回が30分から1時間というところ。

それから身支度をして、いつものバナナミルクを作り、コーヒーを淹
れて朝食というのが変わらぬ段取りであるのだ。

ともあれというか流れは定着しているわけで、この先に遅寝になると
いうことは考えられないのだろう。

これまでの何十年というもの長めの睡眠時間を享受してきたがために
睡眠時間が短くなったという現実に慣れきっていない部分が五体の中
にひそんでいるが、これもいずれは解消すると思われる。

たまにだが、遅い時間に寝ると8時間とかそれ以上寝てしまうことも
あったりするので、それはまあそれということであります。

【去年の今日】週話§気まぐれ週末〜数独ばっかり〜

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