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zoom RSS 週話§土曜日乗〜時差ボケ継続中〜

<<   作成日時 : 2014/07/05 00:00   >>

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月曜日に日本に戻ってきて以来の時差ボケがどうかというと、これが
自分の症状なのだろうと思われるものが継続している。

幸いにして日中に眠くなることはないのだが、夜があまり眠くならな
い。普通は22時過ぎたあたりで眠くなるところを、23時過ぎてもさほ
ど眠気を覚えてくれない。

とはいえ眠らねばと、木曜日は22時前にベッドに入ってしまった。そ
うしたら目覚めたのは8時前、しかも眠い……どうやら、これが我が
時差ボケの症状である。

何年か前あたりに、何となくそうかなと感じてはいたが、状況を自覚
しながら把握、確認できたのは今回が初めてのようだ。

もっとも、ここ何年かは帰国便の機内で数時間の睡眠を確保している
ので、それ以前の症状とも違うような気がしないでもない。かつては
日中でもやたら眠かったという記憶なのだから。

時差の回復は一日一時間というから、日曜日には通常に戻っているは
ずなのだが……。

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