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zoom RSS 週話§土曜些事〜同居人不調〜

<<   作成日時 : 2016/09/10 00:00   >>

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珍しいことに同居人の時差ぼけの抜けが遅かった。例年は2、3日も
あれば平常にもどるはずが、帰国から5日目の月曜朝に“ほとんど眠
れなかった……”とお手上げ状態で、火曜日も同じ状態なのだった。

おおよその目安としてだが一日1時間の割合で時差が解消されていく
から、今回はそんなペースで解消していったのかもしれない。

さすがに3時間、4時間睡眠ではヘロヘロ状態になっていて、だから
月曜日は昼近くまで睡眠を取らざるを得なかった。

そんな状況も週半ばには何とか元に戻ったようだが、何とも不可解な
ことである。もっとも、時差の解消している様子は毎回違っていて、
だらだらと怠い状態が何日も続くことがあったり、帰国した翌々日に
はすっきりとした日常に戻ったりと、まちまちなのだ。

よく言われることは、太陽光線をたっぷり浴びると時差が早く解消さ
れるということだが、そういうことをしてもしなくても、あまり関係
なさそうな気がしないでもない。

ちなみに、我が時差ぼけは4日目くらいには解消したようだ。

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