加話§カカオ70%のチョコレートは

お国と某製菓メーカーが結託、もとい研究した結果、カカオ成分70%
以上のチョコレートを一日25g食べると、脳の老化が防げるらしい。

チョコは好きだから、その話に乗って2週間になる……一か月は食べ
ないと効果はないということなので、とりあえずは、あと3週間ほど
試してみるつもり。

もう十数年毎朝というものバナナミルクを夫婦二人で飲んでいるが、
何かが劇的に向上したなどということはない。あるいは、現状留め置
きということで、悪いあれこれの予防になっているのかもしれないが
眼に見える効果があるようには感じられない。

火曜日にも“ビールの効果7つ”について書いた。もう40年も浴びる
ようにビールを呑み続けているけれど、そんな効果があるなどとは、
にわかに信じることはできず、ルーチンで呑んでいるばかりである。

結局のところ、食べ物や飲み物の類については、どれもこれも過剰な
食べ呑みをしない限りは生命を維持するのに役立っている……そんな
レベルと考え、日々の食生活を継続していくしかないということだ。

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