週話§土曜消息~快食、快眠、快便~

快食……量こそ少なくはなったが、食欲がないということはほとんど
ない。毎日三食をきちんと食べられる幸せということなのだ。

快眠……二十代のあたりまでは寝方が下手だった。寝入るまで30分は
必要だったと記憶している。それが何とかなってきたのは勤務形態が
でたらめだったからだろうと推測。酒が寝つきよくさせているのかと
思ったが、休肝日でも寝ついているので関係ないと思われる。

快便……ほぼ毎日便通はあるが、時折一日おきにということがある。
体質的なものかどうか、枝豆を食べると腸の動きが活発になるようで
それはそれは順調な便通なのだ。なので、枝豆の季節である6月から
10月頃までは“快腸”な季節でもあるのだ。

《日常のトピックス一覧》

この記事へのコメント

この記事へのトラックバック