酪話§お手軽チーズトースト

朝ごはんは、変わらずバナナミルクにコーヒー、それに食パン1枚を
トーストしていただいている。

ずいぶん長いこと、トーストしたパンにバターとジャムを塗ったもの
を食べていたが、去年頃からはそれに加えて溶けるスライスチーズを
のせてトーストし、それもラインアップに入ってきた。

人間、そこはやはり塩味的なものも必要だったりするから、ジャムト
ーストとほぼ一日おきくらいのローテーションとなったのだ。

あらかじめグリルに火を入れて予熱させたところに、チーズをのせた
食パンを入れて2分ほど焼くと、ちょうどいい塩梅に溶けてごきげん
なチーズトーストが出来上がる。

たぶん……カロリーは高いんじゃないだろうか、一日に必要なカロリ
ーだが、これだけでそれなりに摂取できそうな気がしないでもない。

毎日毎日の朝食を家で食べているから、色々と口が飽きないように、
手を変え品を変えで食べている。だから時には食パンではなく、菓子
パンやおかずパンなどを適宜挟み込んで食欲維持に努めているのだ。

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