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テーマ「睡眠」のブログ記事
| タイトル | 日 時 |
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興話§一日一句〜朝夕が肌寒く〜
季語は・・・身に沁む ...続きを見る |
2018/10/15 00:02 |
醒話§寝れる二度寝･･････起きる二度寝
日によってだが、夜明け頃のタイミングでトイレのために目覚める。 時計は見たくはないので何時頃なのかはわからないが、おおよそ４時 から５時あたりかと思われる。季節にもよるが、外はまだまだ暗い。 ...続きを見る |
2018/10/12 00:01 |
週話§土曜消息〜時差ボケ終了……たぶん〜
西から東に飛んだ時の時差ボケが解消するのは一日１時間。ドイツと 日本の時差は７時間なので、解消には大雑把に一週間を要するのだと いうことになる。 ...続きを見る |
2018/09/15 00:00 |
興話§一日一句〜乾きたてで早速〜
季語は・・・昼寝 ...続きを見る |
2018/06/28 00:02 |
週話§日曜消息〜６月最終日曜日〜
今週で６月も終わり、あっという間に“今年も残すところ半年”とい うわけである。 ...続きを見る |
2018/06/24 00:00 |
興話§一日一句〜睡眠の邪魔をして〜
季語は・・・明早し ...続きを見る |
2018/06/20 00:02 |
過話§備忘録的な何か〜2018年６月７日付〜
５月16日……朝方６時半過ぎの外気温が22.1度を記録していた。 ...続きを見る |
2018/06/07 00:00 |
脹話§足が攣っている時は
およそ一か月おきくらいの頻度で夜中に足が攣っていたことがある。 始末の悪いことに、ふくらはぎとは言っても脛の外側の筋肉が引っ込 むように攣るのだが、これが半端なく痛い。 ...続きを見る |
2018/04/17 00:00 |
週話§土曜消息〜快食、快眠、快便〜
快食……量こそ少なくはなったが、食欲がないということはほとんど ない。毎日三食をきちんと食べられる幸せということなのだ。 ...続きを見る |
2018/04/14 00:00 |
過話§備忘録的な何か〜2018年４月13日付〜
３月28日……羽毛布団に別れを告げ、掛け毛布にお出ましを願った。 羽毛布団だと寝汗をかくようになったゆえのこと。 ...続きを見る |
2018/04/13 00:01 |
春話§冬の支度よさようなら
３月も下旬に入った頃から少しずつ、冬に使っていた衣類や寝具など の片付けが始まった。 ...続きを見る |
2018/04/11 00:00 |
興話§一日一句〜暖かき幸福〜
季語は・・・羽根布団 ...続きを見る |
2018/01/22 00:02 |
遊話§一日一句〜いよいよ秋深まる〜
季語は・・・夜寒 ...続きを見る |
2017/10/17 00:02 |
眠話§寝方の研究
今はそれほどでもないが、以前は寝るのが下手で寝つきが悪かった。 大きな原因としては寝る時にリラックスしていなかったようで、呼吸 を整えることを心がけたら改善してくれたのだ。 ...続きを見る |
2017/09/20 00:01 |
遊話§一日一句〜気がつけば丸くなり〜
季語は・・・新涼 ...続きを見る |
2017/09/17 00:01 |
熟話§二度寝かな
世間がまだ、ようやく薄明るくなってきた“朝まだき”に眼が覚めて トイレに行って、さて二度寝をしようと試みるが、うまく眠れる時も あれば、30分ほどベッドの上で悶々と眠れずにいた揚句、寝ることを 諦めて起き出してしまうこともあるのだ。 ...続きを見る |
2017/08/17 00:01 |
遊話§一日一句〜単なるお印でしかなく〜
季語は・・・夏掛け ...続きを見る |
2017/07/12 00:02 |
遊話§一日一句〜ちょっとエアコン〜
季語は・・・昼寝 ...続きを見る |
2017/07/07 00:02 |
遊話§一日一句〜気怠さ全開〜
季語は・・・炎天 ...続きを見る |
2017/07/03 00:02 |
遊話§一日一句〜帰国翌日の体たらく〜
季語は・・・昼寝 ...続きを見る |
2017/06/29 00:02 |
床話§おねむの時間
“老人の早起き”が定着して10年くらいになるだろうか。それに伴っ てなのかどうか、ベッドに入る時間も早くなっていった。 ...続きを見る |
2017/04/17 00:00 |
遊話§一日一句〜いつまでもいつまでも〜
季語は・・・春眠 ...続きを見る |
2017/04/11 00:02 |
遊話§一日一句〜羽毛布団は手放せず〜
季語は・・・冴え返る ...続きを見る |
2017/03/13 00:02 |
詩話§一日一句〜これで朝までぐっすりと〜
季語は・・・足温め ...続きを見る |
2016/12/25 00:01 |
詩話§一日一句〜いつまでも寝られる〜
季語は・・・冬温し ...続きを見る |
2016/12/08 00:02 |
詩話§一日一句〜布団を抜け出した途端〜
季語は・・・冬の朝 ...続きを見る |
2016/12/02 00:02 |
週話§土曜些事〜惰眠を貪る件〜
冬に入り、羽毛布団の中で眠るようになったら、睡眠時間が伸びた。 ...続きを見る |
2016/11/19 00:00 |
詩話§一日一句〜春までおやすみ〜
季語は・・・山眠る ...続きを見る |
2016/11/17 00:02 |
醒話§起床時刻を一定に
老人性と言ってもいいであろう朝早い目覚めが常態化してもう８年。 ベッドから出るのがおおよそ６時前後あたりである……あたりと書い たのは、起床時刻に幅があり過ぎると感じているからなのだ。 ...続きを見る |
2016/11/15 00:00 |
詩話§一日一句〜最低気温が一けた台〜
季語は・・・秋深し ...続きを見る |
2016/11/06 00:01 |
移話§蟋蟀在戸〜七十二候〜寒露
寒露の末候“蟋蟀在戸(きりぎりすとにあり)”である。 ...続きを見る |
2016/10/18 00:00 |
週話§土曜些事〜同居人不調〜
珍しいことに同居人の時差ぼけの抜けが遅かった。例年は２、３日も あれば平常にもどるはずが、帰国から５日目の月曜朝に“ほとんど眠 れなかった……”とお手上げ状態で、火曜日も同じ状態なのだった。 ...続きを見る |
2016/09/10 00:00 |
異話§夢か現か幻か･･････？
帰国した翌々日だから、先週土曜日朝方のことである。とても変な夢 を見たのだ。 ...続きを見る |
2016/09/08 00:01 |
睡話§寝冷えの科学
さても寝冷えの季節である……と思っていたら。朝方に気温が下がっ ていく、夏から秋への変わり目頃に注意が必要とあった……目から鱗 とはこのことであろう。 ...続きを見る |
2016/08/08 00:01 |
詩話§一日一句〜ついうつらうつら〜
季語は・・・春過ぎる ...続きを見る |
2016/05/06 00:02 |
詩話§一日一句〜目覚めれば五時〜
季語は・・・春惜しむ ...続きを見る |
2016/04/26 00:02 |
詩話§一日一句〜気がつけば７時近く〜
季語は・・・朝寝 ...続きを見る |
2016/04/02 00:01 |
詩話§一日一句〜ほどよい気温にて〜
季語は・・・水の春 ...続きを見る |
2016/02/20 00:01 |
詩話§一日一句〜ふと明け方に眼覚め〜
季語は・・・春浅し ...続きを見る |
2016/02/11 00:02 |
雅話§百人一首考[91]〜きりぎりす〜
[承前] ...続きを見る |
2016/01/25 00:01 |
雅話§百人一首考[85]〜よもすがら〜
[承前] ...続きを見る |
2015/12/28 00:00 |
詩話§一日一句〜眠くなる室温の季節〜
季語は・・・朝寒 ...続きを見る |
2015/10/06 00:02 |
詩話§一日一句〜老人性早朝覚醒〜
季語は・・・夜長 ...続きを見る |
2015/09/15 00:02 |
週話§日曜草々〜時差ボケ抜けない？〜
休みを終えて日本に戻ってくるタイミングで風邪を引いてしまった、 その影響なのかどうか、時差ボケがなかなか抜けてくれないような気 がしている。 ...続きを見る |
2015/07/19 00:00 |
詩話§一日一句〜老化さらに深まって〜
季語は・・・明けやすし ...続きを見る |
2015/06/11 00:02 |
詩話§一日一句〜早起きは三文の･･･〜
季語は・・・風薫る ...続きを見る |
2015/05/15 00:02 |
寝話§新しいベッドが届いた
人生の三分の一から四分の一は寝床で過ごしていることを考えると、 寝具……ベッドとか布団が重要であることは言うまでもないことで、 それだけに、ベッドの選択には慎重さが必要であるのは当然である。 ...続きを見る |
2015/02/23 00:01 |
諧話§一日一句〜羽毛のお出まし待ち〜
季語は・・・立冬 ...続きを見る |
2014/11/08 00:01 |
愚話§都営深夜バス打ち切り
ブログ主のように、山手線ターミナル駅から、さらに私鉄に30分以上 乗って家に戻る人間にしてみれば、至極当たり前のことがわかってい なかったのかと驚き呆れる今回の試みの挫折である。 ...続きを見る |
2014/10/02 00:00 |
諧話§一日一句〜５時起きは二度寝する〜
季語は・・・夜長 ...続きを見る |
2014/09/12 00:02 |
諧話§一日一句〜秋分まで２週間〜
季語は・・・夜長 ...続きを見る |
2014/09/02 00:02 |
諧話§一日一句〜寝苦しいゆえの所業〜
季語は・・・夏掛け ...続きを見る |
2014/07/12 00:02 |
旅話§６月の旅〜旅の宿にはＭＹ枕〜
[承前] ...続きを見る |
2014/07/10 00:00 |
週話§土曜日乗〜時差ボケ継続中〜
月曜日に日本に戻ってきて以来の時差ボケがどうかというと、これが 自分の症状なのだろうと思われるものが継続している。 ...続きを見る |
2014/07/05 00:00 |
諧話§一日一句〜ついつい寝坊する候〜
季語は・・・春惜しむ ...続きを見る |
2014/04/28 00:02 |
戯話§一日一句〜掛け布団の塩梅が〜
季語は・・・朝寝 ...続きを見る |
2014/04/01 00:02 |
季話§地始凍〜七十二候〜立冬
立冬の次候“地始凍(ちはじめてこおる)”である。 ...続きを見る |
2013/11/12 00:01 |
諧話§一日一句〜布団未練なり〜
季語は・・・冬入りて ...続きを見る |
2013/11/11 00:02 |
諧話§一日一句〜寝床去り難し〜
季語は・・・行く秋 ...続きを見る |
2013/11/05 00:02 |
諧話§一日一句〜秋眠もまた不覺曉〜
季語は・・・夜寒 ...続きを見る |
2013/10/26 00:01 |
季話§菊花開〜七十二候〜寒露
寒露の次候“菊花開(きくのはなひらく)”である。 ...続きを見る |
2013/10/13 00:01 |
諧話§一日一句〜昼下がりの留守番〜
季語は・・・夏座敷 ...続きを見る |
2013/08/02 00:02 |
弊話§睡眠することと睡眠不足と・・・
先週の後半は体調が下がり気味だったのかどうか、いつもと似たよう な睡眠時間だったにもかかわらず、朝起きて鏡を見たら白目の部分が 赤くなっていた。どうやら疲労が溜まっていたようだ。 ...続きを見る |
2013/08/01 00:00 |
暁話§寝覚め遅いは春眠であるか・・・
２月半ばに引いた風邪は２週間ほど引きずって先週の始めには何とか 回復したようである。 ...続きを見る |
2013/03/05 00:00 |
呟話§一言つぶやき〜二度寝はだめよ〜
ＪＲ西日本奈良線六地蔵駅職員が“二度寝”で寝坊したが乗客は…… ...続きを見る |
2012/11/02 00:00 |
諧話§一日一句〜しのぎやすくて〜
季語は・・・秋澄む ...続きを見る |
2012/09/25 00:01 |
諧話§一日一句〜長い短夜〜
季語は・・・熱帯夜 ...続きを見る |
2012/07/21 00:01 |
睡話§続・あなたの寝顔が見られてる
少し前にエントリーとしてあげたのは、交通機関の中での“あなたの 寝顔が見られている”という話だったが、これから書くのは、もっと もっと恐ろしい話である。 ...続きを見る |
2010/10/18 00:01 |
