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zoom RSS 告話§ビッグイシュー292号発売中!

<<   作成日時 : 2016/08/01 00:01   >>

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ビッグイシュー292号は8月1日から発売されています。お買い求
めできる場所はこちらを参照。毎月1日、15日発売。一部350円。
180円が販売者の収入に。が表紙。

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【内容の一部】

表紙&スペシャルインタビュー スティーブン・スピルバーグ

リレーインタビュー 鄭義信(演出家)

特集 夏こそ眠る

あなたは、よく眠れていますか? 日本人の睡眠時間は世界で最も短かく、5人に1人は眠りで苦しんでいるという。

“睡眠科学”を研究する櫻井武さんは「眠りは脳のメンテナンスに必須の生理学的過程」と言う。1986年のスペースシャトル・チャレンジャー1号の爆発事故は、睡眠不足が原因だった。ねずみに「“断眠”実験」をすると、体重や体温が低下し、やがて免疫不全のために細菌感染症を起こして死に至る。

一方“睡眠文化”を提唱する重田眞義さんは「眠りは多様なもの。眠りをもっと楽しめばいい」と言う。たとえば、幅30pのベッドを愛用する人や夜中に起きておしゃべりし、また眠る「二相睡眠」など、地域や時代で大きく異なるのが睡眠だ。

そこで、重田さんに「睡眠文化」、櫻井さんに「睡眠科学の今」について、話を聞いてみた。

睡眠科学の今を知り、あなたの眠りを楽しみたい。寝苦しい夏の夜こそ、眠りをあなたのものに。


↓特集の内容の一部
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